Etre une femme & une maman épanouie

Dernière mise à jour : 11 mai 2021


Entre le quotidien des enfants, du travail, des tâches ménagères, on a tendance à parfois s'oublier ..

Pour remédier à cette situation voici quelques conseils qui te permettront de te sentir bien dans ta peau !


Après les grossesses notre corps change, on ne sait plus comment s'apprêter, notre regard dans le miroir est différent.


Prends du temps pour toi :

  • Va dans un institut, prends soin de ton corps par des gommages, des soins du visage, des manucures.

  • Fais du sport, de la méditation, bouquine.

  • Le shopping, achète-toi de nouvelles tenues pour renouveler ta garde robe.

Ces rituels te permettront de te sentir belle pour toi et aux yeux de ton conjoint.

Passe du temps avec lui. Une sortie au restaurant, une balade ou un weekend en amoureux, un massage en duo te permettront de raviver la flamme. Essaie de le mettre en place au moins 1 fois par mois.


Fais des listes de tes tâches quotidiennes te permettras d'être plus structurée.

voir l'article sur Les bases d'une bonne organisation (centpourcentmaman.com)


Fais toi confiance, être Maman et Femme est tout à fait compatible. Il suffit d'être sûre de toi et arriver à scinder ta vie de femme & ta vie de famille.


Avec de la persévérance, de l'amour, de l'humour et un brin de folie, voici la recette pour être une femme épanouie.










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